2 ème jour

Hier soir j'ai eu du mal a m'endormir...Précoupé par mon régime...

Mais étonnément je ne me suis pas levé affamée...

ça fait beaucoup de changement un régime...

Moi qui ne prennait qu'un café le matin, je m'efforce de prendre un petit déjeuner...

Toujours mon café mais sans sucre (beurk), un yaourt avec du son de blé...Le son de blé est recommandé par le doc pour le transit intestinal...Car à savoir un régime à base de protéine constipe au bout de quelque jours donc je prend les devants...Vitamines sans sucre pour éviter les carences et les coups de mou...

Cette deuxième journée m'a fait découvrir quelques inconvénients dont il parle rapidement dans le bouquin...

La bouche sèche donc je bois pas mal d'eau...

La sensation d'avoir une mauvaise haleine...J'ose pas parlé en face au gens...

Je passe mon temps au toilettes...forcément je bois plus d'eau...

En plus on a le droit qu'au chewing gum à l'aspartame c'est à dire sans sucre...sauf qu'aucun chewing-gum vendu dans le commerce ne contienne que de l'aspartame...Ils contiennent tous du sorbitol ou du xylitol et c'est deux composants,le doc dit de les évité...

Mais en cherchant un peu sur Internet...

Le Doc recommande Les airwaves en dose raisonnable 5 a 11 dragées...(j 'en prends rarement plus d'un en temps normal...je devrais pouvoir me limiter sans problème)

ouf je suis sauvée un peu de fraicheur dans ma bouche....

La Fatigue fin de journée je suis lessivée...

Aller encore un fromage blanc et au dodo...